Descargar libro gratis de telefono ACTIVAR EL NERVIO VAGO 9788417780470

ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

Ficha técnica

• ACTIVAR EL NERVIO VAGO
• NAVAZ HABIB
• Número de páginas: 224
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417780470
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descargar libro gratis de telefono ACTIVAR EL NERVIO VAGO 9788417780470

Overview

• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

 Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

ePub Recomendados: Descargar ebook gratis para móvil LA MUJER QUE BUCEO DENTRO DEL CORAZON DEL MUNDO FB2 PDB de SABINA BERMAN en español download pdf, Download ebooks to ipad mini The Man Who Solved the Market: How Jim Simons Launched the Quant Revolution (English Edition) by Gregory Zuckerman 9780735217980 iBook CHM PDF download link, Download ebooks for ipad on amazon Castle 9: Heat Storm - Hitzesturm by Richard Castle read book, Descarga gratuita de audiolibros en italiano. MIGRAÑA de OLIVER SACKS 9788433905413 iBook CHM link, Ebook Télécharger des deutsch nuances de gris De si bons amis 9782848767123 RTF ePub par Joyce Maynard site, Descargar e book desde google CABO TRAFALGAR de ARTURO PEREZ-REVERTE 9788420467177 read pdf, Rapidshare free download ebooks pdf These Savage Shores TPB Vol. 1 pdf, Descargar libros electrónicos gratis deutsch PTOSIS PALPEBRAL: TIPOS, EXPLORACION Y TRATAMIENTO QUIRURGICO 9788484733164 here,